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从老年人的生理、心理、视觉特征,看养老机构建筑光环境设计

 -----养老管理操作 “光、家、味” 之 “光”

    养老机构的大楼主体,主要是为老年人群提供居住、生活、医疗等方面照护服务的建筑设施。建筑 “光环境” ,主要指的是自然光和颜色进行有效组合,在室内进行照明。其中,建筑 “光环境” 中的光,主要包括光的照明水平与光源分布,光颜色包括光色调、光色饱和度和光颜色体现等。
    由于老人们需要更加温和的光调,因此,在设计养老机构建筑光环境时,应该根据老年人的生理、心理特征进行设计。
    对于居家养老的老人而言,居室是最重要的生活、活动场所。为了改善居家适老环境,使其成为安全、便捷、舒适的室内环境,从室内建筑师的角度出发,需认真分析老人生理、心理特点,探讨适宜于老人居住的适老环境。
    老年人易失眠、爱清静、怕干扰,所以无论养老机构还是老人居家住宅,老人居住建筑,除 “光环境” 外,室内还一定要关注 “声环境” 以及 “色彩环境” 。对于居室的朝向、采光、通风和隔声等,好的建筑设计或环境改良,有助于改善室内原本的 “光环境”,使老人生活得更舒适。
    一、老年人的生理、心理特征
研究表明,人体的各种机能都会伴随着年龄增长而衰退,对老人来说,在听觉、视觉、记忆、平衡感等生理机能方面的衰退,是不可逆的。
    1、运动机能:人体的各种运动机能在30岁以后,每十年降低10%,到70岁时其运动机能仅相当于10岁儿童时的运动机能;
    2、平衡机能:平衡感是维持动作的重要感觉,当这种机能低下,则可能会发生各种事故。做一个闭目单腿站立的试验,会发现30岁以后,半数人的平衡感已开始下降;
    3、反应灵敏度:据调查,20-30岁时,人的反应最为灵敏,而老人的反应则相以对迟钝;
    4、对气候变化的反应:因为老年人新陈代谢减慢,内分泌减少,所以他们对温度、湿度、气候变化的反应更加敏感,适应能力也有所减弱。
    5、听觉神经萎缩:听力普遍下降。经常性地短时间失去听力、对高频声音不敏感等。
    二、 老年人视觉特征
    1、角膜的改变:随着年龄的增长,角膜直径变小及呈扁平趋势,致使老年人屈光力(编者按:角膜屈光力,即角膜折射光线的能力)发生改变,这也是导致老年人远视的原因之一。又由于角膜内皮细胞略有增厚,这样易于引起光线的散射。同时角膜知觉敏感性也随着年龄的增长而减退。
   2、瞳孔变小对光反应灵敏度下降:孔的大小在不同的年龄是有差异的。青春期瞳孔最大,进入老年期,瞳孔不断地缩小,即使在暗处,瞳孔的散大也不如青年人显著。这是由于睫状肌老化,瞳孔的大小适应光的变化能力减弱所致。75岁的老人,只能达到20岁时的12%,80岁老人的瞳孔,在白天与夜晚,光反应的灵敏度几乎接近于零。
    3、晶状体的透光能力减弱:晶状体是双凸的透明体,其纤维终生不断地生长,越靠正中央的纤维越老,质地变硬。随着年龄的增加,色变深,呈黄色或琥珀色,成为短波光的过滤器,蓝色和绿色光谱过滤后,传递到视网膜部分的总量减少了,致使大脑识别蓝色和绿色的能力也随之下降,而出现老年人 “夜盲” 现象。
    4、玻璃体结构的改变:于透明质酸酶及胶原发生改变,蛋白质发生分解,纤维发生断裂而致使玻璃体液化,进而导致玻璃体发生后脱离,间接地影响了眼睛的调节作用。
    5、视网膜的改变:视网膜是视觉活动中最重要的组成成分之一。随着年龄增长,视网膜可变薄,光感受器和视网膜神经元数量减少,黄斑部中心凹视锥细胞减少,双极细胞及神经节细胞逐渐减少,并出现色素上皮的色素脱失,因而使视网膜的防护功能及视觉功能开始衰老。人在30岁以后,感光灵敏度开始下降,40岁以后有整体下降的趋势,60岁的老人的视觉感光度只有20岁年轻人的二分之一左右。
    三、养老机构建筑光环境设计
    1、光亮度:提升老人环境质量,保证足够的亮度,能够有效保护视力,扩大视野范围。老人随着年龄的不断增大,身体的各项机能也在不断下降,他们对光环境的要求越来越高。为了有效保证老人正常生活,让他们清楚地看到周围环境,应该保证一定的持续性光亮度,提高光照水平和光环境质量。老人行动不方便,需要在室内活动,他们需要比较安静的建筑光环境。在设计养老机构建筑光环境时,应该避免眩光、调整光色和光调、改变阴影等方法,在一定程度上都能够有效提高照明质量。

    2、保证养老机构建筑光环境的安全性:随着年龄增大,老人发生风险的概率特别高。应该特别注意以下区域光环境;例如,可以在楼梯台阶和楼梯休息平台上采用特殊照明,这样能够减少老年人因为看不清台阶而摔倒的问题,还能够提高照明质量。 养老机构建筑光环境的安全,能够有效避免老年人发生意外,增加老年人的安心感也特别重要,从而给老人提供一种心理上的安慰,满足其对光环境的要求。再例如,让老人去亲身体会光亮度是否合适,然后将光亮度进行适时地调整,一直调整到老人满意的光度为止。

    3、采用高规格的照度标准:可以采用高规格的照度标准,来保证老人建筑光环境质量。由于老人视力会逐渐下降,因此在养老机构建筑光环境设计中,需要有效保证建筑环境光亮度。在老年人的居住空间中,需要根据老人对光照的实际需求来增加电力照明,为老年人提供舒适的光环境。
    4、一室多灯复合设计:采用一室多灯的复合设计方法,一室一灯照明方式,由于光的照明方向容易被墙柱等建筑物遮挡,产生阴影,导致光线照射不均衡,形成单一乏味的建筑光环境,通过在室内设置灯管,然后在其周围设置多个照明灯管,同时应用控制灯管的开关,保证光环境能够适应多种生活情境。
    四、老年人居室光环境的设计
    根据老年人视觉特点及生理因素,进行老人居室照明光环境设计。避免眩光照射(编者按:眩光,是指视野内产生人眼无法适应之光亮感觉,可能引起厌恶、不舒服甚或丧失明视度。眩光是引起视觉疲劳的重要原因之一 。),应采用多光源照明来达到较高的光照强度,为增加照明的均匀性并避免眩光的产生,不宜采用单个过亮的灯作唯一的照明,特别是裸灯,所以要做好灯具的遮光处理,选用显色性好的电光源。
    老年人对色差的识别能力减弱,对于色调较接近的色彩,如红色和橙色、蓝色和绿色区分能力减弱,因此选用显色性较好的光源,有利于老年人对室内色彩的正确分辨。例如,应用白炽灯虽然显色性较好,但由于它的色温较低,房间照明值过高,会使人产生不适感觉,因而宜用荧光灯(包括管型、紧凑型、环形、有条件可选用三基色荧光灯)作为房间一般照明,白炽灯作为局部照明。另外,还要注意光色的配置(冷暖搭配的灯)和有调光功能,以便根据不同季节、不同视觉的需要进行调节。
     老人住宅及休闲场所照明光环境的设计,要针对不同的年龄段、行为模式、身体及视力的健康状况进行合理的设计。如室内装饰要注意色彩的搭配,如地板、家具等不宜用高反光材料,避免过多地应用黑色、深黄色,以免引起老年人心理的失落感,同时也要避免光滑表面所产生的反光(眩光)。
    五、电源开关的设置
     由于老人的视觉准确定位性降低,电源开关应选用宽板防漏电式按键开关,高度离地面距离适宜,例如在老人主要活动区域的墙上加装控制开关板。采用一灯多控或多灯一控的方式,但不要太复杂,避免老年人由于行走不便和记忆力下降,而不能很好地控制灯光的强弱。老人居室夜间通向卫生间的走道,在其临墙离地高处适宜设灯光照明,以便增加夜间行走的安全感等。